page-banner

Какие продукты особенно вредны для мужчин?

Какие продукты особенно вредны для мужчин? 19 Сен 2016

Вредные продукты для мужчин

Чаще всего женщины переживают за то, что едят они и их семья, поэтому и следят за рационом, ведь здоровье напрямую зависит от качества питания. Мужчины халатнее относятся к этому вопросу, а зря, ведь есть такие продукты питания, которые вредят именно мужскому здоровью.

Соль. Уже доказано, что избыток натрия в организме снижает количество тестостерона. Соль безусловно нужна для упрощения процесса переваривания пищи, но в ограниченном количестве. Избыток соли обычно содержится в чипсах, кетчупах и всех продуктах фаст-фуда. Что греха таить, именно эта пища привлекает мужчин.

Сахар. Именно он стимулирует повышенную выработку инсулина, что приводит к появлению сахарного диабета. Действительно, глюкоза улучшает подвижность сперматозоидов, поэтому любой мужчина тянется к сладкому. Правда, нельзя сказать, что сахар является источником глюкозы, ее там очень мало. А в меде, в сладких овощах и фруктах достаточное количество глюкозы, поэтому лучше налегать на эти продукты, а не на сахар. Употребляя продукты с большим содержанием сахара, включая напитки, мужчина себя обманывает, а сперматозоиды нельзя обмануть. Потребление сахара в количестве более 6 ложек, неминуемо ведет к проблемам со здоровьем.

Кофеин. Как приятно утром вкусить ароматного кофе, но мужчинам на одной чашке в день стоит остановиться. Кофеин способен уничтожить весь тестостерон. В то же время действие кофеина очень кратковременное и он самостоятельно в организме разрушается. Не стоит употреблять кофейные напитки и без кофеина. Растворимый кофе − вообще не желательный продукт к употреблению, так как производители в погоне за прибылью проводят экстрагирование, в результате чего в напитке появляется огромное количество кислот и других добавок, что приводит к выработке женских гормонов.

Мясо и гормоны. Ни для кого не секрет, что курицу, говядину и свинину, которая идет на продажу, «пичкают» гормонами. Понятное дело, что от небольшого количества вреда организму не будет, поэтому в употреблении мяса следует знать меру. Гормоны не добавляют в рыбу и баранину.

Жиры животного происхождения. Холестерин в умеренном количестве полезен для организма. Тестостерон у мужчины вырабатывается в минимальных дозах, а холестерина для его выработки необходимо еще меньше. Поэтому рекомендуется употреблять нежирное мясо, лучше не жареное, а запеченное или вареное.

И, естественно, вреден алкоголь, тем более, пиво. В этом пенном напитке множество добавок, которые стимулируют выработку женского гормона, как следствие – ожирение по женскому типу.